ホテルインフォメーション

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アクアヨガ

  • 2017.09.05
  • インフォメーション
  • アクティビティ
  • リラクゼーション

アクアヨガは、水の浮力や水圧を利用した簡単でゆっくりした動きのエクササイズメニューです。始めは体を水に慣らし、呼吸を意識して深めていきます。次第に簡単なストレッチ、体幹を使ってバランス力を高める動き、ヨガのポーズなどを行っていきます。

個人レッスン

お好きな時間帯での個人レッスンは、アクアセラピストによる細やかな指導が魅力です。

料金:お1人様/5,000円
所要時間:45分
時間:朝9時から夜20時スタートまで(21時終了)
   ※お好きな時間をお選びいただけます。
お持ちもの:水着
 

ご予約制:前日22時まで
定員:4名様まで

※外来のご利用でレッスン後にプールご使用される場合は別料金がかかります。(ご宿泊者はプール利用は無料)

ウォーターダンスについて

ヨーロッパで生まれた水中リラクゼーションセラピー。
ウォーターダンスは、セラピストのリードでゆっくりと潜水しながら1対1で行います。潮の満ち引きに似たリズムで温かい水を浮き沈みしながら疲れやストレスを癒し、体と心を優しく繋ぐ、60分の水の旅。泳げない方から水に触れることが大好きな方まで、どなたも安心して受けられます。「呼吸を忘れる」と多くの方が振り返る、夢のような不思議な空間へとお連れします。

「ウォーターダンス」メニューはこちら

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また、予約承りの返信を持って、予約完了となります。

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